Mon parcours
Je commence la danse à l'âge de 3 ans. Après une scolarité en danse études au conservatoire de Lille où je découvre l'anatomie et l'analyse fonctionnelle du mouvement, j'arrive à Paris en 2009 et y commence ma carrière de danseuse professionnelle.
Passionnée par la transmission et la pédagogie, j'obtiens mes diplômes d'Etat de professeur de danse contemporaine et Jazz et enseigne en parallèle de la scène.
Je découvre le Pilates lors d'un de mes contrats en compagnie. Tout de suite, j'y trouve un moyen incroyable de mobiliser, renforcer, et délier le corps tout en respectant ses limites ou en aménageant la pratique en fonction des blessures ou douleurs.
Je décide donc d'entamer un long parcours de formation (plus de détails dans la rubrique diplômes/formations) et pendant de nombreuses années, je me partage entre carrière artistique, enseignement et formations.
Le travail du corps avec la danse depuis mon enfance, une grande curiosité en anatomie et mon côté perfectionniste font que je vous propose des cours précis, dynamiques, à l'écoute des problématiques de chacun et avec toujours quelques petites blagues, parce qu'il ne faudrait pas non plus se prendre trop au sérieux !
Avec bienveillance, écoute et dynamisme, je vous accompagne dans votre quête d'un corps en mouvement, en pleine conscience.
J'utilise toutes les influences du Pilates, du yoga, de la danse, et de pratiques somatiques pour vous aider à trouver ou retrouver le plaisir du mouvement, développer votre équilibre intérieur, et simplement vous sentir bien (et avec une sangle abdominale au top bien sûr !).
Aujourd'hui, après une carrière de 13 ans sur scène, je me consacre essentiellement à l'enseignement.
Formations/diplômes
Je suis membre de la Fédération des professionnels de la méthode Pilates (FPMP), et titulaire d'une carte professionnelle d'éducateur sportif (CQP ALS).
En 2015, je me forme à la méthode Pilates chez A-Lyne/Balanced body university, dirigé par Martine Curtis, Kelly Moriarty et Greg Montean dont je suis diplômée après plus de 800 heures de formation.
Je me spécialise ensuite dans le travail pré et post natal auprès du Dr. Bernadette De Gasquet (77h+16h supervision).
En 2018, je me perfectionne durant un mois au studio A body of work à San Francisco, spécialisé dans la réhabilitation post-opératoire et le travail avec les seniors.
Je développe ensuite durant 6 mois une pratique plus athlétique avec les formations niveau 4 super avancé qui repoussent les exigences et challenges physiques sur reformer et tapis afin de pouvoir entraîner des athlètes et les professeurs.
En 2019, je décide après plusieurs années de pratique du yoga de me former à son enseignement à Bali ( YTT 200h Vinyasa flow, Yoga Alliance) puis je suis le cursus "Yoga sans dégâts" à l'Institut De Gasquet (70h) pour proposer un yoga adapté, personnalisé et dans le respect de la biomécanique.
Afin de mieux accompagner les danseurs professionnels, je suis certifiée PBT (Progressing Ballet Technique), une méthode spécifique à l'entraînement du danseur qui permet d'améliorer l'activation de l'en-dehors, la technique dans les adages, sauts, batterie...
En 2021, je suis la formation "Evolution" (88h) du Centre 5 axée sur les chaînes GDS et le rapport psycho-corporel pour une meilleure prise en charge de mes clients, notamment dans l'analyse posturale, le travail d'harmonisation du tonus.
